دراسة: رياضة شهيرة تقلل احتمالات الوفاة المبكرة
دراسة: رياضة شهيرة تقلل احتمالات الوفاة المبكرة
توصلت دراسة علمية إلى أن ممارسة رياضة رفع الأثقال تقلل فرص الوفاة المبكرة، لاسيما عندما تمارس جنبا إلى جنب مع رياضة الأيروبكس.
وذكرت الدورية العلمية “بريتيش جورنال” المتخصصة في الطب الرياضي ان مخاطر الوفاة المبكرة تتراجع بنسبة 47 بالمئة لدى ممارسة أنواع معينة من الرياضات مثل رفع الاثقال وفق المعايير الصحيحة، مقارنة بمن لا يمارسون هذه الرياضة.
إرسال التعليق